HIITup! #8

eo music / eo Verlag GmbH

Artikelnummer

wo 080 D

HIITup! #8 - OUT NOW!

Die musikalische Begleitung zum High Intensity Intervall Trainingskonzept der Euro Education. Kurz, knackig und intensiv!

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BPM	130 konstant
Spielzeit	40 Minuten
Ausführung	Download
Kursarten	Functional Toning, Intervall

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HIITup! #8 - die musikalische Begleitung zum High Intensity Intervall Trainingskonzept der Euro Education.

HIIT ist ein funktionelles Intervall Training. Geübt wird im Wechsel von einerseits sehr intensiven, andererseits lockeren Intervallen. 

Kurz, knackig und intensiv!

Die Musik gibt dabei treibend – und ganz selbstverständlich – die Zeiten vor.

Aufbau der CD:

Lied 1: WarmUp

Lied 2: Sequenz 1: 4 Intervalle mit je 3 Blöcken (96 Counts) getrennt durch kurze Pausen mit je 1 Block (32 Counts)

1 Minute Pause

Lied 3: Sequenz 2: 4 Intervalle mit je 3 Blöcken (96 Counts) getrennt durch kurze Pausen mit je 1 Block (32 Counts)

1 Minute Pause

Lied 4: Sequenz 3: 4 Intervalle mit je 3 Blöcken (96 Counts) getrennt durch kurze Pausen mit je 1 Block (32 Counts)

1 Minute Pause

Lied 5: Sequenz 4: 4 Intervalle mit je 3 Blöcken (96 Counts) getrennt durch kurze Pausen mit je 1 Block (32 Counts)

1 Minute Pause

Lied 6: Sequenz 5: 4 Intervalle mit je 3 Blöcken (96 Counts) getrennt durch kurze Pausen mit je 1 Block (32 Counts)

1 Minute Pause

Lied 7: Sequenz 6: 4 Intervalle mit je 3 Blöcken (96 Counts) getrennt durch kurze Pausen mit je 1 Block (32 Counts)

Lied 8: Cooldown

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