Mobility Flow #1

Mobility Flow #1 - Vroni Raab-Kronski
Eine gute Mobilität sorgt nicht nur für eine gute Körperhaltung, sie reduziert Verspannungen und ist die Grundvoraussetzung für einen optimalen Gelenkstoffwechsel.
Zusätzlich setzt sie neue Maßstäbe in Sachen Krafttraining und Muskelaufbau: Nur wenn Gelenke in ihrem vollen Bewegungsausmaß „beweglich“ sind, können auch die Übungen im vollen Bewegungsumfang ausgeführt werden. Fließend, rhythmisch und harmonisch werden Übungskombinationen für die aktive Beweglichkeit der Gelenke erarbeitet.
Die Musik unterstützt dabei mit schwebenden, harmonischen Melodien. Live Gesangaufnahmen machen diese Musik zu einer besonderen Mischung aus Downtempo, Ambient und Chillout!